Tipos de silhueta

Como saber que tipo de silhueta tenho?

Simples, em frente ao espelho e com a ajuda de uma fita métrica meça a cintura, os ombros e a anca, de um lado ao outro e na zona mais larga.

Anotar num bloco e comparar:

Ampulheta ou tipo X: os ombros têm a mesma medida da anca e a cintura é mais fina. É a silhueta ideal e, no fundo, a silhueta que devemos parecer ter.. a roupa adequada em cada um dos outros tipos de silhueta, fazem com que pareça que a pessoa tenha sihueta ampulheta, mesmo sem a ter!

Triângulo (invertido): os ombros são mais largos que a cintura e a anca. Típico de quem fez natação.

Pêra: os ombros e a cintura são mais estreitos que as ancas. Silhueta típica das mulheres latinas.

Oval: a cintura é mais larga que os ombros e as ancas, a silhueta é arredondada, tipo maçã, geralmente o peso está acima do normal.

Rectângulo: os ombros, a cintura e as ancas têm a mesma largura, a silhueta é direita sem curvas.

Consultoria de imagem

Num dos workshops do encontro "mulheres de corpo e alma" (ver post anterior) foi falado a questão da consultoria de imagem, que nos dias de hoje é tão importante!

Os primeiros passos para mudar a imagem são:
- saber qual o nosso tipo de silhueta
- saber que roupa se adequa mais a cada silhueta
- definir o estilo que necessitamos / queremos vestir, que pode ser formal, casual, fashion, etc.
- olhar para o guarda-vestidos e ver a roupa que é adequada, a que de todo não devemos usar e a que já está estragada ou que não vestimos há mais de 2 anos, que deve ser reutilizada ou reciclada.
- comprar as peças básicas de um guarda-roupa, se não as tivermos já, em que devemos apostar em coisas de qualidade e que assentem bem, já que se mantêm actuais por muitos anos
- a pouco e pouco ir comprando as peças que não são tão importantes, acessórios e peças da estação, que podem ser mais económicas, já que passam de moda mais facilmente.

Basicamente, devemos conhecer o nosso corpo e o que nos fica bem... e criar o nosso próprio estilo!

Mulheres de Corpo e Alma

No domingo a city girl foi fazer um programa de mulheres!!

Juntamente com uma amiga passámos o dia no encontro "mulheres de corpo e alma" onde diversas actividades estavam disponíveis... desde aulas de dança, ginástica, yoga, pilates, passando por workshops de moda, maquilhagem, bem-estar, conhecimento interior, couching, até massagens (a melhor parte!!!)... posso dizer que foi um dia em grande!

Aconselho as mulheres a fazerem programas destes, porque sem duvida que faz muito bem quer ao corpo quer ao espírito! Para o ano há mais e a ciyty girl lá estará!!!

A vida sem Engenheiros :-)

Sem Engenheiros Eletrotécnicos:

Sem Engenheiros Mecânicos:


Sem Engenheiros Civis:

Sem Engenheiros de Telecomunicações:


Sem Engenheiros Informáticos:

Sem Engenheiros Aeronáuticos:

Simplesmente sem Engenheiros...

Medidas de contenção em Portugal vs. França e UK

Em França, os palácios dos ministérios já têm flores de plástico. O protocolo francês reagiu à crise e adaptou-se. O Ministério da Economia francês noticiou que as luzes se apagam agora automaticamente às 19h30 em todo o edifício e que as revistas de imprensa serão divulgadas internamente por via electrónica, não devendo ser imprimidas para economizar 23 toneladas de papel por ano. Todos os ministérios franceses reduziram igualmente as despesas com as recepções. As compras de champanhe, bem como as viagens dos adjuntos dos ministros em 1ª classe, mesmo nos comboios, ficam sujeitas a autorização superior.
(http://aeiou.expresso.pt/crise-flores-de-plastico-nos-ministerios-franceses=f584183)

No Reino Unido, o novo governo cortou nos motoristas para os ministros. Aqui o exemplo vem mesmo de cima e depois de Vince Cable, o ministro da Economia, ter abdicado do seu Bentley, agora é a vez de Laws encostar o seu Jaguar ministerial. Na verdade, como parte deste pacote de medidas contra o desperdício, todos os ministros estão proibidos de ter um carro com chauffeur. Laws já advertiu: "Espera-se que os ministros vão a pé para o trabalho, usem transportes públicos ou entrem em esquemas de car pooling. Tal como o fim das viagens do governo e burocratas em primeira classe (45 milhões de libras) ou os custos com consultoria externa (mil milhões de libras).
(http://www.ionline.pt/conteudo/61428-reino-unido-do-ministro-ao-motorista-ninguem-escapa-ao-machado)

Acham que estas medidas seriam possíveis em Portugal?
Não.

Consultem o Diário da República de 18 de Maio de 2010, desde o Despacho n.º 8346/2010 até ao Despacho n.º 8358/2010, e confirmem vocês mesmo o número de novos motoristas admitidos só para o Gabinete do 1º Ministro... 12 novos motoristas!!!

O Estado vai gastar 63 mil euros em flores, em contrato adjudicado por ajuste directo, para o Palácio de São Bento, residência oficial do primeiro-ministro, durante os próximos três anos, o que perfaz uma despesa de 57,5 euros por dia, isto numa altura em que se pede aos portugueses que apertem o cinto devido à crise.

Back to London

Hoje de manha quando aterrei em Londres senti um misto de alegria por voltar a esta cidade, nostalgia pelos 3 anos que ca vivi e desapontamento porque esta' tudo praticamente na mesma!

Comeca-se logo pelo tempo em espera para aterrar, o tempo em espera para o aviao parquear, as obras do aeroporto de Heathrow que mais parece um estaleiro, o Iris Control que nunca funciona, a fila enorme para passar o controle de passaportes... enfim, 1h para sair do aeroporto!

A cidade estava luminosa, um daqueles dias de primavera com um sol bonito mas com muito frio... ja' nao me lembrava do fresquinho que faz por aqui, mas ao menos nao chove :-)

Parei no cafe de sempre em South Kensington para beber o meu "single expresso", nao tao bom como em Portugal mas um dos melhores aqui em Londres, e a decoracao estava mais jovial e os empregados tambem sao outros... deixaram de ser indianos para serem brasileiros (estao a "invadir" Londres!!).

Segui para o local de trabalho e, neste caso, fiquei contente por ver que a minha secretaria estava exactamente como a tinha deixado... detesto chegar e ter tudo mudado do seu sitio habitual ou estar a mesa toda ocupada com papelada que nao fosse minha!

Fui a Central London e ja matei as saudades do movimento londrino e de alguns bons amigos!! Com muita pena minha nao da tempo de ir a Covent Garden, o meu local de eleicao, mas fica para a proxima.

Agora vou para casa, nao a minha casa mas onde irei pernoitar, que amanha tenho de comecar a trabalhar bem cedinho para despachar tudo a tempo de voar para Portugal para matar as saudades do meu pimpolho que ja sao mais que muitas... mae galinha e' no que da :-)

Papa em Portugal

Começa hoje a visita do Papa Bento XVI a Portugal o que vai implicar algumas (muitas) restrições nas zonas por onde o Papa vai passar.

Pode ver aqui as zonas afectadas em Lisboa e no Porto.

A city girl acha optimo o Papa visitar Portugal, até concorda com as medidas de segurança e alterações no transito... assim como todo o protocolo associado já que o Papa é também um chefe de Estado... mas será que alguém me consegue explicar porque razão os funcionários públicos têm tolerância de ponto???

Poderão dizer que é para poderem assistir à Eucaristia... mas em Lisboa a missa será às 18h15.. a tolerância desde as 12h serve para quê? Retiro espiritual de preparação para a Eucaristia?

Numa altura em que atravessamos uma das maiores crises de que há memória o Governo acha perfeitamente normal dar tolerância de ponto dia 11 à tarde em Lisboa, dia 12 de manhã no Porto e dia 13 o dia todo em todo o país!!!

3 de Maio - Dia Mundial da Liberdade de Imprensa

Sendo esta uma data importante mas que a maioria das pessoas desconhece a existência, aqui fica um post para recordar a comemoração de um dia que é de extrema importãncia.

"Em 1993, a Assembleia Geral proclamou 3 de Maio Dia Internacional da Liberdade de Imprensa (decisão 48/432, de 20 de Dezembro). A iniciativa resultou da aprovação, em 1991, pela Conferência Geral da UNESCO, de uma resolução sobre a promoção da liberdade de imprensa em todo o mundo, resolução essa que reconhecia que uma imprensa livre, pluralista e independente era uma componente essencial de qualquer sociedade democrática. A Conferência Geral transmitiu à Assembleia Geral o desejo dos Estados Membros da UNESCO de que 3 de Maio fosse proclamado Dia Internacional da Liberdade de Imprensa.

Esta data comemora a Declaração de Windhoek para Promover uma Imprensa Africana Independente e Pluralista, aprovada a 3 de Maio de 1991 pelo Seminário sobre o mesmo tema, organizado pela UNESCO e pelas Nações Unidas em Windhoek (Namíbia)."

Para mais informações consultar: http://worldpressfreedomday2010.org/